Chế độ ăn uống cần thay đổi khi sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Một số sản phẩm yêu cầu thay đổi thói quen và lối sống để phát huy tối đa công dụng. Ví dụ, khi bổ sung canxi cần uống nhiều nước để ngăn ngừa sỏi thận.
Mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng, thuốc kê đơn cũng tiềm ẩn một số nhược điểm cần được lưu ý để đảm bảo an toàn và Helloệu quả:
Việc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe hàng ngày sẽ góp phần cải thiện tình trạng sức khỏe và giảm thiểu tối đa những tác động tiêu cực lên cơ thể.
Helloện nay trên thị trường, thực phẩm chức năng vô cùng đa dạng chủng loại, cung cấp nhiều nhóm chất cần thiết cho cơ thể. Có thể chia thành 7 nhóm thực phẩm chức năng chính sau:
Góc sức khoẻTra cứu thuốcTra cứu dược chấtTra cứu dược liệuBệnh thường gặpBệnh việnĐội ngũ chuyên mônTin tức tuyển dụngTin tức sự kiện
Chắc hẳn ai cũng Helloểu rằng thực phẩm tự nhiên có thể cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật.
Tìm được thực phẩm bảo vệ sức khỏe phù hợp chưa đủ, bạn cần nắm vững nha thuoc tay cách sử dụng đúng chuẩn để đạt hiệu quả tối ưu. Hãy tham khảo những gợi ý từ chuyên gia dưới đây:
Đối với phụ nữa mang thai cần bổ sung axit folic 5. Sử dụng thực phẩm chức năng như thế nào?
Tuy nhiên, trước khi bắt đầu sử dụng, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo lấy đủ thông tin về loại sản phẩm phù hợp với bạn.
Khái niệm thực phẩm chức năng được người Nhật sử dụng đầu tiên trong những năm 1980 để chỉ những thực phẩm chế biến có chứa những thành phần tuy không có giá trị dinh dưỡng nhưng giúp nâng cao sức khoẻ cho người sử dụng.[3]
Trong quá trình phát triển, thực phẩm chức năng có rất nhiều tên gọi như: Thực phẩm chức năng, dược thực phẩm, thành phẩm bổ sung,… ten năm trước tại nước ta, tất cả các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe không phải thuốc được gọi là thực phẩm chức năng.
Ngoài ra, nguyên nhân của sự thiếu hụt có thể do khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng của cơ thể giảm sút hoặc các dưỡng chất bị hao hụt, mất đi hoặc biến đổi thành các chất khác trong quá trình sơ chế hoặc chế biến thức ăn.
Nhiều người thiếu hụt acid béo do Thuốc Kháng Sinh chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, vì thế bổ sung từ nguồn thực phẩm chức năng là cần thiết.
Những xu hướng này không chỉ tạo ra cơ nha thuoc tay hội phát triển cho ngành thực phẩm bảo vệ sức khỏe mà còn góp phần nâng cao nhận thức của cộng đồng về việc chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện.